啪啪啪时下面发出怪声？阴吹！
之前跟夫妻朋友活动的时候，啪啪啪了一会儿之后，会发现嫂子逼逼会“放屁”。
看到有女生分享自己的经历：“最尴尬的是，在水多超湿的时候，每啪一次，就像放了一个屁一样；冲刺阶段就是超级连环屁。。。”
01啥是阴吹？
在同房过程中，女人的小妹妹发出“噗噗”声；实际上是因为音道内气体压力大于外界压力时导致的排气现象。
虽然阴吹的声音和“放屁”很像，但正常的音道排气成分只有空气，是没有味道的；如果闻到了异味，就要考虑是否是音道炎症。
02运动时发生阴吹，正常吗？
1. 音道内本来就容易储存气体。音道的形状并不是一根直直的管子，而是像一个倒置的漏斗，所以在进行一些动作的时候，气体就会悄悄跑进跑出。
2. 摩擦＋力度＋特殊体位。比如后入这种容易把空气带入通道的姿势，在有力的摩擦、撞击中，气体被缓慢挤出或突然释放，导致大音唇震动发声。我个人体验的话是半蹲位比较大概率让嫂子阴吹，已经碰上过两次了。
不止啪啪啪的时候，女生在做运动（仰卧起坐、倒立、瑜伽等）的时候，也可能会出现阴吹。有时候走路都会发生“噗噗”声，这没什么稀奇的。
3. 男性的dd太细，也会导致音道空隙较多，容易发生排气；如果能够填满，就会改善这一问题。所以男性不要想当然地指责女生“松”，也可能是你“小”了。
03“音道屁”可以憋住吗？
想要靠“憋”来阻止阴道内的气体排出，是比较困难的。因为阴道和菊花不一样，菊花的括约肌比音道组织紧、结实得多，因此“放屁”更容易控制住。
想要优雅地避免出现音道排气，你可以在嗳嗳之前去上个厕所，往后轻仰坐在马桶上，这样能尽可能打开大音唇和音道管，排出里面储存的空气。
在嗳嗳的过程中，你可以拒绝后入这种容易挤压空气的姿势，或者在做的时候让男方轻轻扶着你的小腹。
这里还有个小tips：尽量采用让你舒服的躺姿，用枕头把臀部垫高能减少阴吹的发生。
04产后女性更容易出现阴吹
一项研究发现，音道“放屁”的情况在女性分娩后更容易发生。
这是因为在女性分娩的过程中，胎儿通过产道会导致音道扩张而松弛；分娩时音道口可能会撕裂张开，导致空气更容易进入音道。
此外，如果女性的盆底肌无力，也会导致音道肌肉失去弹性，前后壁不再紧密贴合，中间出现空隙。
想知道自己的妹妹“松紧度”如何，可以用以下方法自测：
1. 把指甲剪短＋七步洗手法/戴上指套
2. 平躺下来，放松状态，在手指和妹妹上涂抹水性润滑剂（大概一个硬币大小）
3. 温柔地探入两根手指。
如果你的手指感到进入困难，或进入后被紧紧勒住；很难感受到音道肌肉的放松，并且有不适感，就是音道过紧。
如果手指进入后被舒适地包裹住，能感受到明显的肌肉的收紧和放松。那么恭喜你，音道松紧度适中。
手指进入过程中几乎无阻碍，没有包裹感，即使用力收缩，手指依旧没有“被夹住”的感觉。这种情况可能是音道松弛。
05
如果你是因为阴道松弛发生阴吹，就可以通过加强对盆底肌的锻炼来改善~
推荐“凯格尔运动”：
又称骨盆运动，通过重复缩放部分骨盆肌肉来恢复肌肉的张力，可以达到缓解尿失禁、缩紧音道的效果；还能够刺激生殖区域，增加血流量，让夫妻生活更“有感觉”。
塑造一个“会呼吸”的阴道，让阴道变得灵活有力，空气也就不那么容易从缝隙中进入啦。
发表于 2024-12-20 11:23:33