夫妻情趣留意点

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经常懂得营造气氛

平时在上班，闲暇的时候可以发发短信跟女友或者老婆聊点刺激的，让对方在不同的环境陷入浪漫的幻想当中，这样不但能提高情调，还可以让女方保持欲求状态，很顺理成章的跟你享受激情一刻

情绪前戏

爱爱前，无论是哪一方都需要在情绪上达到一个放松的状态，不管是白天遇到了多不开心的事情，这个时候都要及时抽离出来，把关注点放在爱爱这件事上面，不要带着沮丧的情绪去进行，否则双方都会不愉快

如果是你情绪上准备好了，你的爱侣没准备好，这个时候可以帮她按按摩，捶捶背，揉揉手或者是听听音乐，看看电视，让他／她把心情彻底放松下来，然后再慢慢在她耳边说说情话，让她逐渐陶醉

生理前戏，男五女十五

在前面营造好气氛以后，大家的情绪也都放松下来了，接下来我们就要进行关键的生理前戏了，在生理前戏中一定要注意好时间的把握，大概就是在10-20分钟，时间不可以太短，也不可以太长，否则都会达不到理想效果

1．女人手指是最容易被忽略的敏感部位，所以一开始可以轻轻的握住她的手，亲吻她手被，这样让女人有种被视若珍宝的感觉

2．接下来就可以接吻了，接吻的时候可以从她的下嘴唇开始，将她的下嘴唇含在你的双唇之间，要轻柔得让她几乎陶醉

3．亲吻完下嘴唇以后，你就可以用同样的方法到上嘴唇，颈间，耳垂，眼皮等进行轻触，记得是轻触，而不是伸舌头，因为东舔西舔的，都是口水，女人会很反感

4．轻吻°到颈间，耳垂的时候，可以说一些刺激挑逗的话，或者适当的加大呼吸的声音，把对方带入到忘我的状态气氛中

5．当你亲吻她的时候，记得手一定要不停的上下抚摸，手不要闲着，可以用指尖轻轻的抚摸她的手臂跟肩背

以上的动作持续3-5分钟就可以了，时间不需要太长．..

6．过了上面的阶段以后，我们就可以加大力度的亲吻她的全身，但是一定要记得，用嘴唇触碰就可以，切忌用舌头，因为女人最讨厌的就是你的舌头

7．当再次亲吻到她的嘴时，我们可以轻微的露出1/3的舌头，用你的舌尖和她的舌尖轻触，玩捉迷藏?一样的，轻舔她嘴唇内侧，她牙齿的边缘．..．你会看到不一样的效果

8．接下来就可以集中火力攻击最关键的部位

了，耳垂后方，记得不是一路吻过去，而是从这个部位跳到另一个部位

9．最后就可以在她的秘密花园尽情的挑逗，刺激了，这个时候记得除了用嘴唇，还可以结合手指，这样效果会更快一些