要如何自慰

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[align=center][size=5][color=#9932cc][b]要如何自慰[/b][/color][/size][/align]


女生才舒服 女人的陰蒂最敏感，許多女人的高潮來自於陰蒂刺激而非*****，所以女人自慰的第一步，就是找一面鏡子檢視陰部，好好認識大小***、陰蒂、陰核及***口的位置，從撫摸開始探尋快感。 方法１ 善用手指 以中指及食指按壓、揉捏或轉圈摩擦陰蒂、大小***、陰核、或者也可用手指輕彈，嘗試不同力道產生的快感層次。最敏感的部位是陰蒂，許多女性在陰蒂給予充分的刺激，不需要插入***，即可達到高潮。 保守的婦女，一開始會很緊張，根本無法放開自己直搗黃龍，不妨先學肌肉放鬆技術，利用吸氣時用力，憋一下，吐氣時放鬆，多練習幾次，讓肌肉柔軟。 接著試著自我愛撫身體，從乳房、後頸、大腿內部開始，開發全身敏感帶，試著扭腰擺臀，夾緊大腿，收縮會陰部，腦裡幻想羅曼蒂克的情節，等到可以接受用手刺激陰部時，而且***也濕潤時，再嘗試將手指插入***，模擬陰莖進出抽送的動作。 陰蒂和***的高潮形態有別，女性朋友可以在自慰中認識自己的快感反應，進而了解自己的高潮深淺的不同。 對女性朋友來說，自己一個人的性可以很浪漫，也可以很隨興，有時在泡澡、SPA時，只做愛撫全身的前半套就滿足了，也可以穿著性感睡衣、薰著芳香精油，在情調音樂中，從前戲做到後戲，高潮連連。 方法2 拿個枕頭 對於生性保守，深受禮教束縛的人來說，雙腿夾個枕頭用力摩大腿根部，這樣就很刺激了，在使用假陽具時，也可以枕頭墊在屁股下，這樣就可以變換插入***的刺激位置。 方法3 利用蓮蓬頭 用溫水衝擊外陰到***，可以增加陰部的充血，增加性興奮，但是別直對著***口強力噴送，以免受傷和感染。 方法4買個人工「小弟弟」 對於一緊張就***痙攣無法**的女性來說，練習自慰是治療的一環，最好是以不同的尺寸的假陽具，由小而大，讓***漸漸習慣假陽具在***壁上的旋轉抽送摩擦刺激，進而與真人建立正常的性生活。 方法5來顆跳蛋 造型像小型的滑鼠。將大小如鵪鶉蛋的「跳蛋」塞入***，再啟動連接線上的開關，跳蛋就會像打電報一樣在***裡彈來彈去，刺激方式有別於假陽具的旋轉抽送振動方式。 方法6聽卷叫床錄音帶 叫床錄音帶可以幫助自己釋放心理的緊繃，也可讓自慰的氛圍更有感覺喔！