抗癌能力强于大蒜的小米

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抗癌能力强于大蒜的小米

    尽管目下的医疗技术在不断发展，癌症却仍然无法被人们治愈，许多人在谈论癌症时会感到特别恐慌，皆因为癌症是非常可怕的疾病，一旦发展到晚期，就会危及到人类的生命，而日常生活中一些不良的生活习惯和饮食习惯，很容易诱发癌症的发生；但生活中有一些不起眼的小食物却可以起到抗癌的作用，大蒜有抗菌消炎的作用，如果你能做到常吃的话可能有助于抗癌，但生活中也有食材比大蒜具有更强的抗癌能力，这个时候，你会特别好奇它是什么样的食物呢？让我们来看看。

    小米是五谷中养生保健的佳品，中医认为，同是种子，数量越多则能量越大，滋补力就越强，故天生万物，独厚五谷，五谷中粟米最佳；粟米又称小米、谷子、粟谷，小米既养先天之本——脾胃，又养后天之本——肾脏。

    有道是“胃气一败，百病丛生”，小米是营养价值很高的粗粮，很多养胃的人每天都会煮些小米粥，小米的养胃作用更为显著；产后恢复后，也可以常喝小米粥，因为小米粥有助于滋养身体；人们在日常生活中也喜欢将小米与其他食物混合，既能起到对营养的补充作用，又能提高抵抗力和免疫力，但小米有抗癌作用，很多人却不一定知道。

    小米富含蛋白质，营养价值很高，还含有丰富的维生素和磷、钙、铁、锰等微量元素，这些微量元素很容易被人体吸收，对人体非常有益。

1、小米含有丰富的维生素 B1 和维生素 B2，多吃能有效预防口腔健康，并起到清热解毒的作用，它能及时补充人体的维生素，缓解消化不良，只有体内维生素丰富，才能帮助抵抗癌细胞的侵袭，癌细胞也可能饿死。

2、小米中还含有丰富的维生素 E，维生素 E 能促进人体内分泌，内分泌有规律容易使情绪稳定，所以如果每天早晚喝一碗小米粥，则能更好地缓解失眠，起到镇静作用，体内富含维生素 E，能有效预防细胞癌，还能激活人体正常的细胞。

    小米还含有特殊物质，它能增强人体的抵抗力和免疫力，防止细胞癌变，只有当人体的抵抗力和免疫力增强时，它才能与癌细胞抗衡，才能更好地预防癌症的发生，使得癌细胞在体内不大敢放纵！

    清代有位名医说：“小米最养人，熬米粥时的米油胜过人参汤。”小米粥是我们生活中常见的食物，大家不知道它的抗癌作用比大蒜强；我们平时不妨多吃点小米，它不仅能增加胃的蠕动，堪称“第一养胃粥”，而且有助于提供人体所需的各类营养；如果我们坚持每天吃它，它可能会预防癌症，而且体内的癌细胞也不敢轻举妄动。

    俗话说：“民以食为天”、“是药三分毒”，中医也更讲究治未病，因此药补不及食补来得平易近人，且未雨绸缪。

PS：【壮阳、滋阴、优生的功能因子及其作用】

⑴小米中所含的类雌激素物质，能滋阴。

⑵小米中所含的维生素B2，能防止男性阴囊皮肤出现渗液、糜烂、脱屑等现象；防止女性会阴瘙痒、阴唇皮炎和白带过多；妊娠期妇女补充维生素B2，能避免胎儿骨骼畸形；保持人体所需的维生素B2，能维持生长和生殖力正常。

⑶小米中所含的锌，是维护性腺健康的微量元素，能使性器官和第二性征发育健全；使男性勃起坚硬、精子数量正常、前列腺不致肿大；使女性月经和性欲正常；使所怀胎儿发育健全，不致畸，生长正常。

⑷小米中所含的锰，能维持性功能，有利于性欲、精子数量、交配能力、生殖功能健康正常。

⑸小米中所含的硒，有利于谷胱甘肽的生成，而谷胱甘肽能改善性功能。

⑹小米中所含的铜，是维护生殖健康所必需的微量元素；铜能维持正常的生殖功能和生长发育，孕妇摄入足够量的铜，能避免早产。

    ⑺小米中所含的碘，系合成甲状腺激素必不可少的元素，能维持性的正常发育及性功能正常；妊娠期妇女摄取足够的碘而维持甲状腺功能正常，可避免胎儿痴呆或智力低下或骨骼发育延缓或成为侏儒症患者。